Långpromenad
Vi kom just hem från en lummig långpromenad, det är härligt hur grönt och blommigt det är nu överallt. Jag har hållit mig ganska bra till planen att röra på mig mera; den senaste veckan har det blivit minst 30 minuter per dag (i genomsnitt). Jag tycker inte man ska vara fööör hård med sig själv, visst det behövs självdisciplin, men om man inte har möjlighet en dag, kan man gå längre nästa dag i stället. Huvudsaken är att man får in vanan att komma ut och röra på sig några gånger i veckan.
Nu ska jag hoppa i duschen och börja göra mig i ordning för kvällen!
#1 - Mirre Sweetwords

Härligt med långpromenad